要将Docker容器中的内容完全映射到本地，你可以使用Docker的卷（volume）功能。卷是Docker用来持久化数据的一种方式，可以将容器内的目录或文件映射到宿主机上的指定位置。

以下是在Docker中将容器内容映射到本地的一般步骤：

1. 确保你已经安装并正确配置了Docker。
2. 找到你想要映射的容器中的目录或文件。
3. 创建一个本地目录，用于在宿主机上存储映射的内容。

现在，你可以使用以下两种方法之一来实现映射：

方法一：使用命令行选项 在运行容器时，使用-v参数指定要映射的目录或文件，以及宿主机上的路径。例如：

docker run -v /宿主机路径:/容器路径 镜像名

其中：

• /宿主机路径是宿主机上存储映射内容的目录或文件的路径。
• /容器路径是容器内要映射的目录或文件的路径。
• 镜像名是要运行的Docker镜像的名称。

例如，要将容器内的/app/data目录映射到宿主机上的/data目录，可以运行以下命令：

docker run -v /data:/app/data 镜像名

这将把容器内的/app/data目录中的内容完全映射到宿主机上的/data目录。

方法二：使用Docker Compose 如果你使用Docker Compose来管理容器，可以在docker-compose.yml文件中定义卷的映射。示例如下：

version: '3'
services:
your_service:
volumes:
- /宿主机路径:/容器路径

将上述代码中的/宿主机路径替换为宿主机上存储映射内容的目录或文件的路径，将/容器路径替换为容器内要映射的目录或文件的路径。

保存并运行docker-compose up命令来启动容器，并将容器内容映射到宿主机上的指定位置。

无论你使用哪种方法，容器内的内容都将与宿主机上的指定目录或文件同步。任何对宿主机上的映射目录或文件的更改也将反映到容器内，并且在容器被删除后，宿主机上的映射内容仍然保留。